Kaza, kayıp, şiddet, deprem gibi sarsıcı olaylar ya da uzun süre maruz kalınan zorlayıcı koşullar, olay geçtikten sonra da bedende ve zihinde iz bırakabilir. Bu izlerle çalışmak sabır, güven ve doğru zamanlama gerektirir.
Şunları fark ediyorsanız konuşmak iyi gelebilir
- İstemsizce gelen anılar ya da kâbuslar
- Olayı hatırlatan şeylerden kaçınma
- Sürekli tetikte olma, irkilme
- Duygusal uyuşukluk
Bu liste bir tanı aracı değildir. Belirtilerin yoğunluğunu ve sizin için anlamını ancak bir uzmanla yapılan görüşme değerlendirebilir.
Görüşmelerde nasıl çalışıyoruz?
Önce güvenlik ve dengelenme çalışmalarıyla başlarız. Anılarla çalışmaya ancak siz hazır olduğunuzda ve terapistinizle birlikte karar vererek geçilir. EMDR, bu alanda eğitimi olan terapistlerimiz tarafından uygulanır.
Kullanılabilecek yaklaşımlar
EMDRTravma odaklı BDTDengelenme ve kaynak çalışmaları
Kimlerle çalışıyoruz?
YetişkinErgen