Farklı ilişkilerde benzer noktalara takıldığınızı fark ediyor olabilirsiniz: yakınlaşınca uzaklaşmak, “hayır” diyememek, terk edilme kaygısı ya da sürekli aynı tartışmalar. Bireysel görüşmeler bu örüntüleri kendi hikâyeniz içinde anlamaya alan açar.
Şunları fark ediyorsanız konuşmak iyi gelebilir
- Tekrar eden ilişki örüntüleri
- Sınır koymakta zorlanma
- Terk edilme ya da yutulma kaygısı
- Ayrılık sonrası toparlanmakta güçlük
Bu liste bir tanı aracı değildir. Belirtilerin yoğunluğunu ve sizin için anlamını ancak bir uzmanla yapılan görüşme değerlendirebilir.
Görüşmelerde nasıl çalışıyoruz?
İlişki geçmişinizi, bağlanma biçiminizi ve ihtiyaçlarınızı birlikte keşfederiz. Amaç doğru ya da yanlış bulmak değil, size neyin iyi geldiğini daha net görebilmektir.
Kullanılabilecek yaklaşımlar
Şema terapiBağlanma odaklı çalışmaDuygu odaklı terapi
Kimlerle çalışıyoruz?
Yetişkin